値上がり率上位／日本市場全体／デイリー
順位 コード 銘　柄　名 値上がり率(％) 取引値(円))
1 6955/東2 ＦＤＫ (株) +31.25 126
2 9685/HC ＫＹＣＯＭホールディングス (株) +30.00 338
3 9418/東1 (株) Ｕ－ＮＥＸＴ +27.35 1,327
4 6254/HC 野村マイクロ・サイエンス (株) +18.87 504
5 4595/HC (株) ミズホメディー +17.86 3,300
6 3814/HC (株) アルファクス・フード・システム +16.85 1,040
7 8107/東1 (株) キムラタン +14.29 8
8 6323/東1 ローツェ (株) +13.63 2,517
9 5010/東2 日本精蝋 (株) +13.13 293
10 1435/東1 (株) インベスターズクラウド +12.72 4,785
11 3842/HC (株) ネクストジェン +12.42 1,720
12 7939/HC (株) 研創 +12.40 426
13 2743/HC ピクセルカンパニーズ (株) +12.22 404
14 5105/東1 東洋ゴム工業 (株) +11.92 1,662
15 6090/マ ヒューマン・メタボローム・テクノロジーズ (株) +11.67 2,535
16 2402/マ (株) アマナ +10.38 819
17 5542/HC 新報国製鉄 (株) +10.26 1,333
18 4242/HC (株) タカギセイコー +9.76 506
19 2907/東2 (株) あじかん +9.26 1,770
20 3121/東2 マーチャント・バンカーズ (株) +9.19 416
21 3431/東1 宮地エンジニアリンググループ (株) +9.13 239
22 7183/マ あんしん保証 (株) +8.86 762
23 7214/東1 ＧＭＢ (株) +8.43 1,377
24 3528/東2 (株) プロスペクト +8.24 92
25 3922/マ (株) ＰＲ　ＴＩＭＥＳ +8.20 2,350
26 3641/HC (株) パピレス +7.96 6,100
27 6199/マ (株) セラク +7.73 4,670
28 2349/HC (株) エヌアイデイ +7.22 3,860
29 3624/マ アクセルマーク (株) +7.12 1,550
30 3359/マ (株) タイセイ +6.89 605
31 3939/マ (株) カナミックネットワーク +6.86 4,750
32 3185/マ 夢展望 (株) +6.75 538
33 2929/東2 (株) ファーマフーズ +6.70 494
34 7961/東1 兼松サステック (株) +6.67 224
35 8844/HC (株) コスモスイニシア +6.49 443
36 3796/東2 (株) いい生活 +6.46 379
37 4640/HC アンドール (株) +6.41 382
38 6125/東2 (株) 岡本工作機械製作所 +6.18 189
39 6895/東2 ダイヤモンド電機 (株) +5.95 570
40 9888/HC (株) ＵＥＸ +5.94 339
41 3932/マ (株) アカツキ +5.91 4,925
42 6534/東2 Ｄ．Ａ．コンソーシアムホールディングス (株) +5.90 1,275
43 6047/マ (株) Ｇｕｎｏｓｙ +5.88 2,574
44 3672/東1 (株) オルトプラス +5.81 819
45 3267/マ (株) フィル・カンパニー +5.69 3,900
46 8918/東1 (株) ランド +5.56 19
47 5921/東2 川岸工業 (株) +5.53 744
48 6060/HC こころネット (株) +5.51 1,282
49 6772/東2 東京コスモス電機 (株) +5.50 211
50 3452/マ (株) ビーロット +5.38 1,821

　何かと食事を一日３回食べるとか２回食べるとか、どっちの方が痩せるだのなんだの。しかし、この回数ではいまいち一日の摂取カロリー的にぼんやりする。一回の食事でどれだけ食べてるのかわからない。食事の回数の単位を決めてしまえばいい。例えば一食というのをご飯を茶碗で一杯と決めてしまえば、一日三食は一日で茶碗三杯になる。こうすれば同じ食事の回数ｎしても食事の量を制限することが出来るわけだ。
　ああ、眠い。