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体は締まってきたけど

朝刊

07 /26 2014

　体は締まってきたけど、腹回りの若干残る肉が気になる。腹筋が隠れてしまう。やはり炭水化物や糖質や脂質を抑えないとか。難しいなぁ。年上で筋肉がはっきりわかる人ってどんなトレーニングしてるんだろ。眠い。