腹筋割るの難しい 朝刊 07 /16 2014 なんで30過ぎると腹周りに肉がつくのかね。腹筋頑張っても脂肪がのってるために筋肉が埋もれてる。腕と足はいいのに、腹を鍛えてるように見せるのは難しい。これから、同い年やそれより上で腹筋割れてる人を無条件で尊敬するなぁ。30過ぎからは筋トレだけでなく、糖や油を抑えないとか。最近ラーメンの油もしんどいのに。ここまでやったら、どうせならいけるとこまで行きたいけど、まあ夏はプールがあるし、プール終わったらスケボーの続きでもやろうかと。