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そういやダッシュできるようになった

朝刊

06 /25 2013

　地道に冬以外にジョギングしてたわけだけど、この間ダッシュしても足が壊れなかったので、だいぶ運動も出来るようになってきたようだ。そういや３０過ぎて久々に走ろうと思った時に調子に乗ってダッシュしたら筋肉や筋や間接がとんでもないことになった事を思い出せば、なかなかの進歩だろう。
　案外地道に週一回でもきちんと走ることは重要なんだなぁと今更思う。いやぁ、ダッシュ出来ればあとはダッシュを連チャンして短時間で一気に運動することも出来るわけだ。どこまで鍛えられるか。